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Sol e água

O sol australiano pode ser muito quente e pode ser mais forte do que você está acostumado no seu país. Há algumas etapas que você pode seguir para proteger a suas pele:

  • Use protetor solar do tipo resistente à água e com fator 30+ e aplique no corpo antes de sair de casa
  • Reaplique o protetor depois de nadar
  • Use chapéu e óculos com lentes UV
  • Evite passar muito tempo sob o sol entre 10 da manhã e 3 da tarde, que é quando o sol está mais forte
  • Não deixe de seguir essas dicas mesmo se o dia estiver nublado ou cinzento – ainda assim você pode se queimar

A Austrália tem muitas praias e cursos d'água e é importante ter cuidado ao nadar nesses locais. Aqui estão algumas dicas para se manter seguro na água:

  • Nunca mergulhe em nenhum local se não tiver certeza da profundidade
  • Procure nadar somente em praias patrulhadas (praias com salva-vidas e com avisos) e sempre procure nadar entre as bandeiras vermelhas e amarelas onde os salva-vidas&# podem ver você
  • Muitas praias australianas têm correntezas (“rips”). Pode ser difícil localizar essas correntes fortes e elas podem arrastar você rapidamente para longe da praia. Se nadar entre as bandeiras não terá nenhum problema com as correntezas. Se cair em uma correnteza, procure não entrar em pânico ou nadar no sentido contrário. Fique com a sua prancha ou outro artefato se estiver com algum. Procure nadar devagar e paralelo à praia, fora da zona de correntes, ou acene pedindo ajuda aos salva-vidas ou outros banhistas e surfistas

Para mais informações sobre segurança na água, acesse o site Surf Life Saving.

Last updated: Wednesday, 5 June 2013 1:13:03 PM

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